Faszientraining

Beschreibung

Erleben Sie die wohltuende Wirkung des Faszientraining, um Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit zu verbessern. Unser Workshop bietet praktische Techniken und Übungen für den täglichen Gebrauch. Ob als Erwärmungsroutine vor dem Training oder Wettkampf oder für den aktiven Ruhetag (restday). Werden Sie wieder beweglicher und fitter für den Alltag. Vorteile: - Verletzungsrisiko sinkt - bessere Regeneration - mehr Beweglichkeit - verbesserte Performance